Zápcha – riešme naše problémy

Zápcha sa definuje ako porucha črevného vyprázdňovania. Namáhavé, bolestivé alebo dlhšiu dobu chýbajúce vyprázdňovanie nie je normálne. Zápcha môže byť spôsobená dehydratáciou, nedostatkom pohybu alebo vlákniny v našej strave, užívaním liekov alebo nadmerným užívaním preháňadiel. Zápcha však môže byť aj...